肥満予防健康管理士講師の、どこまでウォーク！！

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こんちゃ！！！

次回１００まで歩こう会告知です！！

６月２１日土曜日　レストランキヤ駐車場　8：15集合

ウォーキングと〇〇を組み合わせちゃいました(笑)

今回は・・・・・









なんと










会長山本初体験の






座禅！！！！





ひっぱといて言うのもなんですが、チラシに映ってる(笑)

沼津市大平の臥雲寺さんへお邪魔します

是非ご参加ください！！


ＴＥＬ055-978-0801　会長山本まで


こちらも好調なウェブカウンセリング！

福岡のチェルねぇーさんが、順調に体重暴落中

通い組では、仲良し２人組主婦連合が

－４キロ＆－５キロ！！！順調っす！

Ｔ様　なんでこないだＭさん居なかった？ウォーキング行こうと思ってピンポーンしたけど出なかったよ！

Ｍ様　その日出かけてた。

Ｔ様　どこ行ってたの？！





Ｍ様　サバ釣り行ってた。

テンションが違い過ぎる２人の会話が好きです(笑)







  

こんちゃです

福岡のチェルねーさんのウェブカウンセリング順調です
ねーさん曰く、４０歳過ぎるときついダイエットできない。これなら続けられる！！
と、絶賛いただきました

そうなんです！！シェイプ式は階段の様なダイエットなんです

だから、無理がなく続けられる。そして

目標達成！！

考えてみてください。富士山に登山しました。

一気に走って登ります？絶対途中で挫折します(笑)

ダイエットも一緒です。最初から飛ばしたら、途中で棄権します。そして、リバウンド

そうならないためには、どうすればよいか？？

そんな知識なども、シェイプでは伝授しています。

一生使える、ステップアップ式ダイエット試してみては？